Рубрики

Сколько калорий в кураге



Сколько калорий в кураге



Курага — это высушенные на солнце плоды абрикосов, ее можно считать сухофруктом. Крупные сорта сушат без косточек, а например мелкие сорта уже называются урюком, сушат обычно с косточками, потому что у большинства сортов урюка сами косточки очень плохо отделяются от мякоти сушеного абрикоса. Сколько калорий в курагеИтак, сколько калорий в кураге? Курага содержит 241 килокалорий/100грамм.

После сбора абрикоса, его тщательно перебирают, а затем сушат на солнце примерно 5—8 дней, после чего и получается готовый к употреблению продукт. На изготовления килограмма кураги уходит почти 3-4 килограмма свежих абрикосов. Такой метод сушки применяется неслучайно, т.к. абрикос в сушеном виде хранится дольше и сохраняет больше витаминов, чем приготовленный в сиропе. Курага имеет большое содержанием калия, органических кислот, каротина, фосфора, кальция, железа, витамина В5. Курага укрепляет сердца, повышает уровень гемоглобина в крови. В основном используется в кулинарии или как сухофрукт на праздничный стол.




 (голосов: 2)


Avatar #1 By: TamTam, 9 октября 2013 09:24

Group: Гости | Joined: --


Always the best content from these proiigdous writers.


ICQ: --
[Quick Reply]










 Панель управления
Your Passport: Complete the authorization
Authorization
Password is, but you do it Lost Password?
New to site? Register!

 





Copyright © 2010. Сколько калорий | Все права защищены

contator de visitas mail order brides
contatori visite