Рубрики

 
 Календарь
загрузка...

 
 
 
 

Сколько калорий в банане



Сколько калорий в банане



Банан – это плод травянистого растения семейства Банановые, родиной которого является тропическая часть Юго-Восточной Азии, собственно, Малайский архипелаг. Банан среди всех выращиваемых культур занимает 4 место во всем мире, уступая лишь рису, пшенице, кукурузе. Сколько калорий в бананеРод бананов включает в себя более 40 разновидностей. Наиболее Северным видом банана является японский, который выращивают на островах Рюкю. У нас в России продают в основном сорт «робастаморис».

Сколько же калорий в 1 банане? Если брать с расчетом, что банан весит около 100 грамм, то калорийность одного спелого десертного банана будет составлять 65—111 Ккал, зеленого – 108Ккал. Поскольку питательность бананов очень велика, его рекомендуют употреблять спортсменам. Сахар, который содержится в банане, очень быстро усваивается в организме, что позволяет восстанавливать силы быстрее. В плодах банана содержится большое количество сахарозы, а также витаминов С, В1 и В2, Е и РР, а также ферментов, каротина, микроэлементов, в особенности калия. Преобладает яблочная кислота, крахмал, эфирное масло и клетчатка.

Сколько калорий в сушеных бананах? Несомненно, в сушеном виде бананами лучше не злоупотреблять. В 100 граммах продукта содержится 298 Ккал.


загрузка...


 (голосов: 18)


Avatar #1 By: Kelyton, 15 января 2014 09:09

Group: Гости | Joined: --


Thanks for helping me to see things in a dirnffeet light.


ICQ: --
[Quick Reply]


Avatar #2 By: Eliza, 28 февраля 2014 20:39

Group: Гости | Joined: --


Virtue evaluation is one other way that fundamental prices are frequently changed. The sort of virtue evaluation QuotesChimp are almost certainly to encounter is expertise evaluation. In expertise evaluation, variables which make someone a favourite, sub standard, or typical threat (e.g., an individual's driving report in vehicle insurance policy) are investigated along with the premium is fixed upwards, down, or never, as the underwriter deems suitable.


ICQ: --
[Quick Reply]










 Панель управления
Your Passport: Complete the authorization
Authorization
Password is, but you do it Lost Password?
New to site? Register!

 
 Календарь
загрузка...

 





Copyright © 2010. Сколько калорий | Все права защищены

contator de visitas mail order brides
contatori visite