Рубрики

 
 Календарь
загрузка...

 
 
 
 

Сколько калорий в гречке



Сколько калорий в гречке



Сколько калорий в гречкеГречка является вкусным, питательным и полезным продуктом. Это один из лучших диетических продуктов. Гречка не имеет ничего общего с зерном, хотя и используется похожим способом.

Сколько калорий в вареной гречке? Считается, что в 100 граммах отварной гречки около 335 Ккал.

Сколько калорий в отварной гречке? Если при варке добавить очень много воды и сделать некую «кашу-размазню», то количество калорий немного сократится и будет приравнено, приблизительно, к 320. При чем, следует помнить, что при варке калорийность продуктам не прибавляется.

Сколько калорий в гречке готовой? Все, конечно же, зависит от того, что, кроме гречки есть в кастрюле. С добавлением масла и соли общая калорийность готового продукта составит не менее 490 Ккал в 100 граммах. Говоря о гречневой каше, следует отметить, что в ней намного меньше углеводов, чем в других видах круп. При этом в гречке высокое содержание аминокислот. И, что самое главное, гречка является очень богатым источником железа. Вот основной список витаминов, которые содержатся в этой крупе: серия витаминов группы В (В1, В2 и В12), Р и РР, а также рутин. Также в гречневой крупе содержатся разного рода минеральные вещества: кальций, йод, фосфор, щавелевая кислота и пр.




Похожие новости:

Avatar #1 By: Николай, 13 августа 2012 03:45

Group: Гости | Joined: --


335 kkl вы долго думали над этой цифрой?


ICQ:
[Quick Reply]


Avatar #2 By: женя, 18 октября 2012 15:39

Group: Гости | Joined: --


что за бред?

335 ккал в 100 граммах СУХОГО продукта. Отварите 100 граммов гречки и, я понимаю ваш шок, масса крупы увеличится раза в 2,5. А калорийность останется неизменной.

Таким образом, количество калорий в 100 граммах отварной гречки будет равно примерно 150ти ккал, не больше (а то и меньше).

Про масло и соль тоже умилилась. Какое количество масла? Какое количество соли?

Как можно такую информацию на профильном сайте размещать?


ICQ:
[Quick Reply]


Avatar #3 By: Vario, 9 октября 2013 09:50

Group: Гости | Joined: --


Shoot, who would have thghuot that it was that easy?


ICQ:
[Quick Reply]


Avatar #4 By: name, 3 апреля 2014 09:47

Group: Гости | Joined: --


какой дебил мог такое написать?


ICQ:
[Quick Reply]


Avatar #5 By: astuptsrwjjj, 1 сентября 2016 02:50

Group: Гости | Joined: --



ICQ:
[Quick Reply]


Avatar #6 By: astupttvwk89, 9 сентября 2016 21:45

Group: Гости | Joined: --



ICQ:
[Quick Reply]


Avatar #7 By: astupto4aaua, 11 октября 2016 05:04

Group: Гости | Joined: --



ICQ:
[Quick Reply]


Avatar #8 By: astuptz2b37s, 3 ноября 2016 18:17

Group: Гости | Joined: --



ICQ:
[Quick Reply]


Avatar #9 By: WilEvinibow, 7 ноября 2016 12:32

Group: Гости | Joined: --


Sintomas Del Propecia Potenzmittel Viagra Gratis Order Levitra Online priligy tab Cyproheptadine Tablets Cephalexin Shelf Life Buy Atenolol With Online Dr. Prescribe kamagra chewable 100 mg canada But Generic Lexapro Online Cheap Cialis Achat Espagne Levitra Verschreibungspflichtig Site Pour Acheter Kamagra Generiques Sans Ordonnance Can You Tan While On Amoxicillin viagra Amoxicillin And Probiotics Zithromax Identification Professional Cialis Propecia Calvitie Buy Xenical Walgreens worldwide pharmacy kamagra Viagra A Buen Precio Cialis 5 Mg Benefici Buy Levitra Professional Online Drug Study Cephalexin effets cialis viagra Zithromax Pimples Kamagra Prix En France


ICQ:
[Quick Reply]


Avatar #10 By: PtickTweheno, Вчера, 02:09

Group: Гости | Joined: --


What Does Levitra Do viagra 50mg Efectos Viagra Embarazo Cialis Acheter En Pharmacie Comprar Viagra En Barcelona En Mano viagra Viagra No Hace Efecto Cialis Generique Dangereux Viagra Fast Delivery Viagra Cialis Effetti Collaterali cialis Componentes De La Viagra Buy Viagra In New York City 123 Acheter Du Vrai Cialis kamagra paypal Shallaki Cialis Lyon propecia for sale Achat Cialis Soft Quel Site Keflex Pulvules Can Canine Be Given People Amoxicillin


ICQ:
[Quick Reply]










 Панель управления

 
 Календарь
загрузка...

 





Copyright © 2010. Сколько калорий | Все права защищены

contator de visitas mail order brides
contatori visite