Рубрики

 
 Календарь
загрузка...

 
 
 
 

Сколько калорий в сахаре



Сколько калорий в сахаре



Сахар является высокоочищенным легкоусвояемым углеводом, особенно, если он в рафинированной форме. Кроме калорий сахар не несет больше биологической ценности.

Сколько калорий в сахареИтак, сколько калорий в ложке сахара? В 100 граммах сахара содержится 409,4 Ккал. В одной столовой ложке, соответственно, будет около 115-120 Ккал, в чайной же ложке - 50Ккал.

Сколько калорий в кусочке сахара? Считается, что в одном кусочке сахара около 30 Ккал. Сахар не содержит в себе ничего, кроме калорийности.

Он не представляет питательной ценности, лишь энергетическую. Он дает организму большое количество пустых калорий, которые можно было бы получить из другой еды, которые помимо калорий принесла еще и витамины, к примеру. Сахар вредит зубам. А если сахар употреблять в больших количествах, то он способствует появлению лишнего веса. Также этот продукт обладает высоким гликемическим индексом. Постоянно высокий уровень инсулина в крови может привести к появлению диабета или способствовать инфаркту.

Правда, есть у сахара и несколько плюсов. Прежде всего, он способен сделать нас счастливыми, поскольку инсулин, который выделяется при употреблении сладостей, способствует активизации действия серотонина – пресловутого гормона счастья. Ну и еще одно: сахар дает нам много энергии. Это, пожалуй, все.




Похожие новости:

Avatar #1 By: Stella, 23 октября 2012 00:11

Group: Гости | Joined: --


These toicps are so confusing but this helped me get the job done.


ICQ:


Avatar #2 By: WilEvinibow, 4 ноября 2016 15:13

Group: Гости | Joined: --


Smart Rx Online Buy Synthroid 50 Mcg Propecia Diabetes Asma kamagra 100 without prescription Flagyl No Prescription Needed Doc Morris Viagra Acheter Cialis Viagra Generique No Script Viagra cialis buy brand name accutane Bladder Infection Amoxicillin Dog Cialis Viagra Was Ist Besser Propecia E Infertilidad viagra On Sale Online Worldwide Stendra 100mg Legally Levitra 20 Mg Orodispersibile Propecia In Women Side Effects Healty Man cialis Trustedonlinepills Nolvadex For Sale In Usa Dosage Amount For Amoxicillin For Uti Mail Order Antibiotics buy viagra online Colchicine Pills Canadian Cialis Doses Viagra Langzeitstudie


ICQ:


Avatar #3 By: PtickTweheno, 1 декабря 2016 09:33

Group: Гости | Joined: --


Best Online Viagra Reviews Acheter Du Xenical Moins Cher cialis buy online Original Viagra Billig Viagra In Farmacia Senza Ricetta Cephalexin Dosing In Dogs viagra online pharmacy Cialis Effet Jeune Internet Pharmacy Medications Kamagra Consegna Veloce Francia levitra online pharmacy Discount Cipro Achat Viagra Soft Amoxicillin Regimen For Tooth Propecia Adelgaza Cialis Fabriquant buy cialis Left Amoxicillin Out Over Night Cialis Muskelaufbau Viagra 400mg viagra Viagra Rezeptfrei Kaufen De Cialis Drug Interactions


ICQ:

 Календарь
загрузка...

 





Copyright © 2010. Сколько калорий | Все права защищены

contator de visitas mail order brides
contatori visite