Рубрики

 
 Календарь
загрузка...

 
 
 
 

Сколько калорий в свекле



Сколько калорий в свекле


Сколько калорий в свеклеСвекла достаточно древний овощ, известный человеку еще более двух тысяч лет. В древности ее использовали в качестве лекарства, но уже через некоторое время свекла стала неотъемлемой частью почти любой кухни мира. Родина этого овоща Средиземноморье, сейчас же этот овощ сильно распространен в Европейской части и Восточной Азии. Теперь поговорим непосредственно о калорийности свеклы и ее полезных свойствах.

Итак, сколько калорий в свекле? В свежей свекле содержится около 48 килокалорий на 100гр., а также небольшая часть пищевой ценности: почти 2 гр. белков и 11 гр. углеводов. Исходя из этих данных свекла весьма диетический продукт, есть его можно людям, кто сидит на диете или следит за своей фигурой.

Интересна и пищевая ценность продукта. В мякоти преобладают множество витаминов (С, В9 и т.д.), минеральные вещества (калий, йод, фосфор, медь и т.д.), бетаин. Частое употребление свеклы способствует хорошему пищеварению, укреплению иммунитета, балансированию обмена веществ, а также она является отличным средством для очищения организма от различных шлаков и токсинов.

Сколько калорий в свеклеЧасто свекла перед употреблением подвергается термической обработки. После нее мякоть становиться нежнее, легче усваиваться организмом и самое главное сохраняет основную часть полезных микроэлементов. К тому же очень часто полученный отвар используется в народной медицине в качестве ингредиента к средствам лечения. К примеру он входит в состав натурального слабительного или отличного мочегонного средства.

Интересно, а сколько калорий в вареной свекле? В ста граммах вареной свеклы содержится около 50 Ккалорий.

Из всего сказанного подчеркнем, что свекла по праву является низкокалорийным продуктом, имея в своем багаже целый кладезь полезных веществ и витаминов. Даже современные диетологи отмечают, что свеклу обязательно надо включать в рацион питания. Найдя сколько калорий в свекле, вы не будете больше задаваться таким вопросом.




Похожие новости:

Avatar #1 By: Thariisyah, 23 октября 2012 00:41

Group: Гости | Joined: --


I found myself nodnidg my noggin all the way through.


ICQ:


Avatar #2 By: Rana, 10 декабря 2014 12:00

Group: Гости | Joined: --


Boy that relaly helps me the heck out.


ICQ:


Avatar #3 By: RollibPhign, 5 ноября 2016 01:04

Group: Гости | Joined: --


Viagra Senza Prescrizione Medica Propecia Viagra Combined Buy Now Legally Tab Doryx Free Shipping Store cialis online pharmacy Viagra Ou Cialis Ordonnance Propecia Uk 1mg Cialis Como Se Toma antabuse without prescription Drugstore Priligy Dapoxetine En Ligne Red Viagra cialis 150 Mg Amitriptyline Viagra Online Express Keflex Mexico Where To Buy Tamoxifen Citrate is orlistat taken off market Pharmacie Cialis Ligne Dove Posso Comprare Il Cialis Generico Prevacid Buy One Get One Free India Cialis Generic viagra Steroids Cycle With Nolvadex Comparaison Viagra Tadalafil Levitra


ICQ:


Avatar #4 By: PtickTweheno, 9 декабря 2016 22:42

Group: Гости | Joined: --


Cipro And Amoxicillin Toghter Zithromax With Alcohol New Canadian Meds cialis Olivier Ameisen Propecia Generico Espana Amoxicillin For Children buy levitra generic online Farmр с–рўс›cia Italiana Q Vende Cytotec Kamagra Oral Jelly Berlin Cialis Grande Bretagne Tomar Cialis Alcohol Dove Comprare Cialis Generico Cerco ordering tamoxifen and clomid Xenical Commander Clomid 100g Effets Secondaires Amoxicillin Ef Secure Ordering Provera Cod Tablets Shop Buy Xenical Online Us Pharmacy L'Ejaculation Precoce roaccutane 5mg Cialis Jambes Lourdes Vente De Clomid Prix Where Can I Buy Cheap Viagra Viagra 100mg Vierteln Amoxicillin Cats Cialis 20 Prezzo accutane price Viagra Farmacias Online


ICQ:

 Календарь
загрузка...

 





Copyright © 2010. Сколько калорий | Все права защищены

contator de visitas mail order brides
contatori visite