Рубрики

 
 Календарь
загрузка...

 
 
 
 

Сколько калорий в сырниках



Сколько калорий в сырниках


Сколько калорий в сырникахСырники многие люди считают замечательным и очень вкусным десертом. Существуют многочисленные рецепты приготовления сырников. Их делают без добавления муки, с добавлением муки, а также яиц, изюма и различных наполнителей в зависимости от личного вкуса, таких как, например, груши, яблоки, курага и многие другие. Часто сырники готовят, обжаривая их на сковороде на подсолнечном масле.

Но не менее вкусно, а главное полезно, приготовить сырники в духовке. Главный ингредиент сырников, конечно же, творог. Творог любят взрослые и дети, за редким исключением. Любят не только за его нежный вкус, но и за ту пользу, которую он приносит нашему организму. Перечислять полезные свойства творога можно долго. Прежде всего, творог укрепляет кости, зубы, так как дает организму кальций и фосфор.

А белки и жиры, содержащиеся в этом продукте, полезны особенно тем, кто по каким-либо причинам не употребляет мясо и рыбу. Творог благотворно влияет на весь организм, в частности, укрепляет нервную систему, улучшает обмен веществ, способствует нормализации веса, полезен при гипертонии, заболеваниях почек и печени.

Сколько калорий в сырникахКонечно, наибольшую пользу он принесет, если его употреблять в свежем виде, но даже приготовленный творог сохраняет в себе достаточное количество полезных веществ, поэтому и рекомендуется специалистами употребление не только творога в чистом виде, а также сырников и всевозможных запеканок. Но, несмотря на то, что творог считается диетическим продуктом, не может не интересовать вопрос: сколько калорий в сырниках?

Для ответа на этот вопрос возьмем один из самых распространенных рецептов сырников, куда будут входить следующие ингредиенты: пол килограмма творога, пара яиц, несколько столовых ложек горячей воды и отрубей, столовая ложка манки, немного сахара или фруктозы, немного соды, погашенной лимонным соком.

Сколько калорий в сырникахЕсли смешать все эти ингредиенты, то получится десять стограммовых порций. Приготовление данного рецепта у вас займет примерно сорок минут. А каждая порция будет содержать примерно 97 Ккал, 2 г жиров, 4 г углеводов, 10 г белка. Конечно это не средний показатель калорийности сырников, он варьируются от 70-202 Ккал. на 100гр. - всё зависит строго от рецепта ингредиентов приготовления.


После того, как все выше перечисленные ингредиенты были смешаны, полученную массу раскладывают по смазанным специальным формочкам, которые ставят в разогретую до 170-190 градусов духовку. Если вы будете использовать силиконовые формочки, то вам не придётся их даже смазывать. Если используете обычные формочки, не кладите в них пергаментную бумагу, иначе сырники к ней могут прилипнуть.

Не рекомендуется складывать сырники прямо на противень, чтобы они не растекались и не слипались во время приготовления. А самое важное, что сырники можно есть часто, хоть каждый день, так как специалисты в области питания не делают на этот вкусный и приятный продукт никаких ограничений.




Похожие новости:

Avatar #1 By: Tita, 21 января 2013 14:08

Group: Гости | Joined: --


Haha. I woke up down today. You've chreeed me up!


ICQ:


Avatar #2 By: juliadiets.com, 21 сентября 2016 02:27

Group: Гости | Joined: --


Для того, чтобы рассчитать сколько калорий в сырниках, необходимо указать их вес в граммах в разделе «Десерты» в форме калькулятора ниже.


ICQ:


Avatar #3 By: WilEvinibow, 6 ноября 2016 17:56

Group: Гости | Joined: --


How Much Does Viagra Cost Per Pill 337 Viagra Tabletten Nebenwirkungen Pros And Cons Of Amoxicillin real kamagra Viagra Authentique Prezzo Cialis Originale Cephalexin Suspension Stability Room Potenzmittel Kamagra Nebenwirkung generic viagra Zithromax Bladder Infection Levitra Orosolubile Torrinomedica Nexium Online Order Viagra Ohne Potenzstorung Free Shipping Direct Levaquin Worldwide viagra 247 Overnightpharmacy Com Nexium Pills Online Zithromax Second Dose Cialis 20 Mg Sans Ordonnance finasteride online worldwide delivery Sertraline Overdose Kamagra Oral Jelly Acheter Precio De Cialis Con Receta viagra Costo Cialis 2 5 Mg


ICQ:


Avatar #4 By: RollibPhign, 11 ноября 2016 00:00

Group: Гости | Joined: --


Provera 5mg Tab tamoxifen citrate for sale Alli Pills Amazon Purchasing Legally On Line Amoxicilina Website In Internet Cheap Generic Cipro Genericos De Kamagra cialis Preise Viagra Cialis Can I Purchase Overnight Generic Progesterone Medicine Free Shipping Comprar Cialis En Cadiz Cheapest Kamagra Uk Aarp Viagra Discounts Amoxicillin Yogart zoloft canadian pharcharmy Roche Xenical Erfahrungsbericht Viagra Rezeptfrei Viagra Blumen Cialis Professional Dosage cheap zoloft without prescription Zyvox Assistance Program Doxycycline And Cephalexin Drug Interaction viagra prescription Buy Tamoxifen Australia


ICQ:


Avatar #5 By: PtickTweheno, 1 декабря 2016 02:22

Group: Гости | Joined: --


Keflex And Diarrhea Donar Sangre Receta Propecia 24 Canadia cialis Cheap Doryx No Prescription Needed 20mg Cialis cialis Viagra Corazon Cheap Drugs From Canada Viagra E Terapia Antipertensiva Recensione Kamagra Generic Cialis 20mg Lilly Acheter Fluconazole Prices buying clomid online safe Strep Zithromax Viagra Fa Male Priligyonlineusa Buy Lasix Without A Prescription levitra 20mg pharmacie Viagra 100 Mg Mode D'Emploi Natural Viagra Pharmacy Online Come Viagra Naturale Sale Fedex Provera Low Price low cost levitra in the usa Ezonline Pharmacy Viagra Online Free


ICQ:


Avatar #6 By: MarinaCog, 4 января 2017 01:52

Group: Гости | Joined: --


Как без труда развести девушку на секс:
http://seo-swat.ru//g9bVJ
.


ICQ:


Avatar #7 By: VikaCog, 10 января 2017 16:11

Group: Гости | Joined: --


Как без труда развести девушку на секс: http://seo-swat.ru//g9bVJ
.


ICQ:


Avatar #8 By: ProbOnern, 6 февраля 2017 14:38

Group: Гости | Joined: --


In the course of years of research, aimed at developing Probolan 50 formula, safety and efficacy took the priority. Scientists <a href=http://prob55.xyz/>best muscle enhancers</a> have spent years before they were able to create a natural formula that meets all the strict requirements squeeze from your muscles


ICQ:


Avatar #9 By: AnnaPankowa, 27 марта 2017 18:45

Group: Гости | Joined: --



ICQ:


Avatar #10 By: Terryslows, 30 марта 2017 15:28

Group: Гости | Joined: --


Free Brisbane Sex Personals

Love is one click away!

Five Best Online Dating Sites

Sex Dating Delight

http://adultdatingbrisbane.com/
http://datingice.com/
http://rhdating.com/
http://sexdatingdelight.com/


ICQ:


Avatar #11 By: AnnaSerowa, 12 апреля 2017 04:19

Group: Гости | Joined: --


Поиграем? Знаете флаги?

Поиграем? Знаете флаги?


ICQ:


Avatar #12 By: Alvindus, 12 апреля 2017 21:45

Group: Гости | Joined: --


acheter sildenafil en ligne
<a href=" http://achetersildenafilenligne.com/ ">acheter sildenafil citrate</a>

acheter viagra en ligne livraison 24h
<a href=" http://acheterviagraenlignelivraison24h.com/ ">acheter viagra livraison 48h </a>

sildenafil 100 mg prix
<a href=" http://sildenafil100mgprixenpharmacieenfrance.com/ ">sildenafil pfizer 100 mg le prix </a>

achat viagra en pharmacie sans ordonnance
<a href=" http://achatviagraenpharmacieenfrance.com/ ">achat viagra en ligne</a>

viagra pas cher sans ordonnance
<a href=" http://sildenafilpascherenfrance.com/ ">viagra pas cher en ligne </a>

viagra pfizer preis
<a href=" http://sildenafilpfizer50mgprix.com/ ">sildenafil pfizer preis schweiz </a>

viagra en vente libre en france
<a href=" http://viagraenventelibreenfrance.com/ ">viagra en vente libre dans quel pays </a>

viagra moins cher en belgique
<a href=" http://viagrapascherlivraisonrapide.com/ ">viagra moins cher france </a>

viagra sans ordonnance en pharmacie
<a href=" http://viagrasansordonnanceenpharmacie.com/ ">viagra sans ordonnance quebec </a>

viagra gГ©nГ©rique suisse
<a href=" http://xn--viagragnriquelivresous48h-hicb.com/ ">viagra gГ©nГ©rique quГ©bec </a>


ICQ:


Avatar #13 By: Michaelkneep, 13 апреля 2017 19:44

Group: Гости | Joined: --


cialis 10mg prix en pharmacie en ligne
<a href=" http://cialis10mgprixenpharmacieenligne.com/ ">cialis 10mg boite de 8 prix </a>

cialis 20mg prix
<a href=" http://cialis20mgprixenpharmacierx.com/ ">tadalafil 20mg prix </a>

cialis generique pas cher en france
<a href=" http://xn--cialisgnriquepascher-h2bb.com/ ">cialis generique moins cher </a>

cialis sans ordonnance en europe
<a href=" http://cialissansordonnanceenfrance.com/ ">cialis sans ordonnance paris </a>

acheter cialis en france site fiable
<a href=" http://achetercialisenfrancesitefiable.com/ ">acheter cialis en france pas cher </a>

acheter cialis 20mg
<a href=" http://achetercialis20mgenligne.com/ ">acheter cialis 20mg en france </a>

ou acheter du cialis sans ordonnance
<a href=" http://achetercialissansordonnanceenpharmacie.com/ ">ou acheter du cialis sans ordonnance a paris </a>

achat cialis en ligne france
<a href=" http://achatcialisenfrancelivraisonrapide.com ">achat cialis generique en france </a>

site fiable achat cialis
<a href=" http://xn--achatcialissitescuris-q5bf.com/ ">meilleur site achat cialis generique </a>

achat tadalafil 5mg
<a href=" http://achatcialis5mgenligne.com/ ">acheter cialis 5mg en ligne </a>


ICQ:


Avatar #14 By: HectorLof, 14 апреля 2017 21:35

Group: Гости | Joined: --


cialis original 20mg pas cher
<a href=" http://tadalafil20mgpaschereninde.com/ ">acheter cialis 20mg pas cher </a>

tadalafil prix en pharmacie
<a href=" http://tadalafilprixenpharmacie.com/ ">cialis prix en pharmacie quГ©bec </a>

achat cialis 20mg en france
<a href=" http://achetertadalafil20mgpascher.com/ ">acheter tadalafil 20mg pas cher </a>

ou acheter du cialis sans ordonnance en france
<a href=" http://achetertadalafilsansordonnance.com/ ">acheter tadalafil sans ordonnance </a>

achat cialis en france
<a href=" http://achetertadalafilenfrance.com/ ">acheter cialis en france sans ordonnance </a>

achat tadalafil france
<a href=" http://achattadalafilenfranceenpharmacie.com/ ">acheter tadalafil en france </a>

achat tadalafil 10mg prix
<a href=" http://achattadalafil10mgprix.com/ ">achat cialis 10 mg </a>

acheter prednisone en ligne
<a href=" http://acheterprednisone20mgenligne.com/ ">acheter prednisone 20 mg </a>

acheter propecia sur internet
<a href=" http://acheterpropeciasurinternet.com/ ">acheter propecia sur internet </a>


ICQ:


Avatar #15 By: Josephdot, 15 апреля 2017 22:33

Group: Гости | Joined: --


achat propecia partnership
<a href=" http://achatpropeciaparcartebancaire.com/ ">achat propecia par carte bancaire </a>

acheter finasteride mylan
<a href=" http://acheterfinasteridesansordonnance.com/ ">acheter finasteride generique </a>

achat amoxicilline biogaran 1g
<a href=" http://achatamoxicillinebiogaran1g.com/ ">amoxicilline achat en ligne </a>

amoxicilline prix pharmacie
<a href=" http://amoxicillineprixpharmacie.com/ ">prix amoxicilline 500 mg </a>

acheter du clomid sans ordonnance
<a href=" http://acheterclomidsansordonnance.com/ ">acheter clomid sans ordonnance </a>

acheter clomid 100mg sur internet pas cher
<a href=" http://acheterclomid100mgsurinternetpascher.com/ ">acheter clomid 100mg </a>

acheter ventolin 4mg
<a href=" http://acheterventolinespraysansordonnance.com/ ">acheter ventolin spray sans ordonnance </a>

acheter ventolin sur internet
<a href=" http://acheterventolinesurinternet.com/ ">acheter ventoline sans ordonnance belgique </a>

comment acheter ventoline sans ordonnance
<a href=" http://achatventolinesansordonnance.com/ ">achat ventoline sans ordonnance </a>


ICQ:


Avatar #16 By: BryanVet, 16 апреля 2017 15:01

Group: Гости | Joined: --


how to get viagra without insurance
<a href=" http://howtogetviagrawithoutadoctorprescription.us/ ">how to get viagra without a doctor yahoo </a>

where can i buy viagra over the counter in europe
<a href=" http://wherecanibuyviagraonline.us/ ">where can i buy viagra over the counter in singapore </a>

acheter zithromax monodose sans ordonnance
<a href=" http://acheterzithromaxsurinternetenfrance.club/ ">acheter zithromax sur internet en france </a>

acheter azithromycin sans ordonnance
<a href=" http://acheterazithromycinesansordonnance.club/ ">achat azithromycine </a>

vardenafil prix en pharmacie a caen
<a href=" http://vardenafilprixenpharmacieacaen.com/ ">prix levitra vardenafil </a>


ICQ:


Avatar #17 By: casper mattress bed, 18 апреля 2017 08:35

Group: Гости | Joined: --


top 5 mattresses 2016 casper mattress promo mattress price
what's the best mattress mattress casper wyoming how to buy a mattress
buying best mattress casper mattresses stores what's best mattress
twin mattress prices best bed casper mattress top ranked mattresses
where to buy best mattress casper mattress coupons where to buy best mattress
comparison mattresses best mattress casper mattress pricing top mattresses to buy
price of mattress <a href="http://wiki.fastpbx.com/Caring_As_Part_Of_Your_Futon_Mattress"&g
t;casper com mattress prices</a> where to buy best mattress
discount best mattress <a href="http://wiki.griffins.com/index.php/Select_The_Best_Single_3-Foot_Stan
dard_Spring_Mattress_-_Resorts">casper review mattress</a> which bed mattress is the best
top ten mattresses 2016 <a href="http://wiki.griffins.com/index.php/Having_Back_Pain_Try_This_Mattress
">casper mattress reviews back pain</a> top 10 mattresses
what's best mattress to buy <a href="http://ofilzac.com/notas/Usuario:CamilleCram">casper mattress promo code</a> king size mattress prices
mattress best <a href="http://wiki.fastpbx.com/Questions_And_Answers_Along_The_Tempurpedic_M
attress">review mattress casper</a> top ten mattresses 2016
how to buy a mattress <a href="http://www.disgruntleddwarf.com/mediawiki/index.php/Leeds_Mattress_Br
and_-_Is_Mtss_Is_A_Real_Well_Worth">casper casper mattress</a> buy best mattresses


ICQ:


Avatar #18 By: DonaldBut, 19 апреля 2017 14:59

Group: Гости | Joined: --


vardenafil prix en pharmacie a caen
<a href=" http://vardenafilprixenpharmacieacaen.com/ ">levitra prix en belgique </a>


ICQ:


Avatar #19 By: AndrejTcoy, 2 мая 2017 21:28

Group: Гости | Joined: --



ICQ:


Avatar #20 By: ArtemEsin, 9 мая 2017 18:58

Group: Гости | Joined: --



ICQ:


Avatar #21 By: Elledut, 10 мая 2017 15:55

Group: Гости | Joined: --


golden valley cash loans

cash loans

<a href="http://loanbadoknpz.com/">unsecured loans</a>

personal loans okc ok


ICQ:


Avatar #22 By: Veradut, 11 мая 2017 03:07

Group: Гости | Joined: --


cash for referrals

payday loan or pay day loan

<a href="http://personaloanvnz.com/">payday loan cash loan</a>

buy cash flow


ICQ:


Avatar #23 By: Katydut, 11 мая 2017 17:21

Group: Гости | Joined: --


can you buy viagra at tesco

online viagra

<a href="http://viagracheapnpz.com/">viagra generic</a>

viagra e femigra


ICQ:


Avatar #24 By: AlexGromow, 11 мая 2017 17:25

Group: Гости | Joined: --



ICQ:


Avatar #25 By: Ivlevdut, 12 мая 2017 09:17

Group: Гости | Joined: --


cialis vist

cialis generic

<a href="http://cheapcialismsz.com/">online cialis</a>

cialis come funziona


ICQ:


Avatar #26 By: Blackdut, 12 мая 2017 22:25

Group: Гости | Joined: --


payday loans locations in raleigh nc

loans direct

<a href="http://paydaybestloan.com/">online loans</a>

first payday loans cahokia il


ICQ:


Avatar #27 By: Annasdut, 12 мая 2017 22:25

Group: Гости | Joined: --


only now cialis india pharmacy

cialis

<a href="http://cialisnpzonline.com/">buy cialis</a>

cialis one day


ICQ:


Avatar #28 By: AlexEsin, 13 мая 2017 03:05

Group: Гости | Joined: --



ICQ:


Avatar #29 By: Jamiedut, 13 мая 2017 14:10

Group: Гости | Joined: --


how long before take cialis

buy cialis online

<a href="http://cialisbuyvpz.com/">cheap cialis</a>

cialis markenpillen


ICQ:


Avatar #30 By: AndrejDzu, 13 мая 2017 22:39

Group: Гости | Joined: --



ICQ:


 Календарь
загрузка...

 





Copyright © 2010. Сколько калорий | Все права защищены

contator de visitas mail order brides
contatori visite