Рубрики

 
 Календарь
загрузка...

 
 Календарь

«    Ноябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 


 
 Архив

Март 2012 (1)
Февраль 2012 (10)
Январь 2012 (10)
Декабрь 2011 (3)
Ноябрь 2011 (4)
Октябрь 2011 (3)


 
 

Сколько калорий в арбузе

Сколько калорий в арбузе



Арбуз— однолетняя ягода, травянистое растение, относится к семейству тыквенных. Бахчевая культура, преобладает в больших количествах Азии, восточной Европе и Южной Африке (родина арбуза). Сам плод ягоды обычно шаровидной или овальной формы (сейчас популярны квадратные арбузы), а мякоть у спелого арбуза красного или бордового цвета. Арбузы выращивают в почти ста странах и имеют 1200 видов. Итак, сколько калорий в арбузе? Арбуз обладает всего 28 ккалориями/100 грамм. Из-за малого количества калорий, арбуз является незаменимым продуктом для худеющих людей, но всего 3-4 месяца урожая.
Комментарии 6    

Сколько калорий в апельсине

Сколько калорий в апельсине



Апельсин – цитрусовое растение, которое попало на наши столы из Китая, и является гибридом мандарина и помело. Это настоящий источник витамина С. Издавна именно апельсины использовали моряки в дальних плаваньях для профилактики заболевания цингой. Этот продукт является практически безотходным. Мякоть употребляют в пищу, делают из нее сок, а кожуру применяют в кулинарных целях в виде цедры для запаха и вкуса некоторых блюд.
Комментарии 3    

Сколько калорий в мандарине

Сколько калорий в мандарине



Мандарин относится к вечнозеленым деревьям, а его плоды очень вкусные и сочные. Самые большие объёмы производства мандарин приходятся на Китай. Именно здесь, в тёплом и мягком климате произрастают эти небольшие деревья с оранжевыми плодами. Мандарин может применяться как в составе различных десертных блюд, так и просто – в виде свежевыжатого мандаринового сока. Мандарины сегодня распространены практически по всему земному шару и пользуются популярностью благодаря своему необычному, кисловатому вкусу.
Комментарии 279    

Сколько калорий в банане

Сколько калорий в банане



Банан – это плод травянистого растения семейства Банановые, родиной которого является тропическая часть Юго-Восточной Азии, собственно, Малайский архипелаг. Банан среди всех выращиваемых культур занимает 4 место во всем мире, уступая лишь рису, пшенице, кукурузе. Род бананов включает в себя более 40 разновидностей. Наиболее Северным видом банана является японский, который выращивают на островах Рюкю. У нас в России продают в основном сорт «робастаморис».

Сколько же калорий в 1 банане? Если брать с расчетом, что банан весит около 100 грамм, то калорийность одного спелого десертного банана будет составлять 65—111 Ккал, зеленого – 108Ккал. Поскольку питательность бананов очень велика, его рекомендуют употреблять спортсменам. Сахар, который содержится в банане, очень быстро усваивается в организме, что позволяет восстанавливать силы быстрее.
Комментарии 58    

Сколько калорий в яблоке

Сколько калорий в яблоке



Это фруктовое дерево первоначально произрастало в районе между Каспийским и Черным морями, а уже оттуда было завезено в другие районы мира. В настоящее время различают около 7500 сортов яблок. В яблоках, как и в большинстве фруктов, практически нет жира, поскольку на 87% они состоят из воды. Калорий в них также очень мало.

Сколько калорий в зеленом яблоке? Считается, что именно в зеленых яблоках содержится намного меньше калорий, чем в желтых или красных. Однако это миф. На самом деле, от цвета яблока нисколько не зависит степень его калорийности.

Сколько калорий в печеном яблоке? В печеном яблоке, а, тем более, если оно с медом, сахаром, корицей или другими приправами, несомненно, содержится большее количество калорий, чем в обычном. В среднем, одно запеченное яблоко с корицей может затягивать на 70 Ккал.
Комментарии 4    

Сколько калорий в хурме

Сколько калорий в хурме



Хурма — это род многочисленных видов деревьев и кустарников большого семейства Эбеновые (Ebenaceae). Сами деревья живут 500 лет. Многих виды хурмы имеют съедобные плоды и ягоды — крупные оранжевые мясистые плоды с 1-8 семенами, сейчас выведены сорта без семян. Род хурмы очень велик, почти 500 видов со своими особенностями. Итак, сколько калорий в хурме? Хурма содержит 50-70 килокалорий/100грамм и 0 гр. жиров, на вкус хурма сладкая и немного вяжет (зависит от сорта), очень сытный фрукт.
Комментарии 17    

Сколько калорий в кураге

Сколько калорий в кураге



Курага — это высушенные на солнце плоды абрикосов, ее можно считать сухофруктом. Крупные сорта сушат без косточек, а например мелкие сорта уже называются урюком, сушат обычно с косточками, потому что у большинства сортов урюка сами косточки очень плохо отделяются от мякоти сушеного абрикоса. Итак, сколько калорий в кураге? Курага содержит 241 килокалорий/100грамм.
Комментарии 1555    

Сколько калорий в винограде

Сколько калорий в винограде



Виноград — это род растений большого семейства виноградовые, а также небольшие плоды таких растений, в зрелом виде представляющие собой очень сладкие ягоды. Множество виноградинок на одной ветке называется кистью, а например побеги винограда называются виноградной лозой. Сушенный виноград — изюм. Ягоды винограда могут быть сладкими, умеренными и кислыми, все зависит от сорта, так во Франции селекционерами специально были выведены винные сорта. Плоды винограда имеют лечебные, питательные и вкусовые свойства, поэтому нет человека равнодушного к этому плодовому растению.

Итак, сколько калорий в винограде? Виноград содержит 65-110 килокалорий/100 грамм, все зависит от сорта.
Так что господа худеющее, не стоит отказываться от такого удовольствия, как виноград. Одна ягодка имеет в себе около 80% воды и 20% целебных микроэлементов для улучшенного пищеварения и крепкого иммунитета, поэтому плоды имеют невысокую калорийность при таких полезных свойствах.
Комментарии 498109    

Сколько калорий в дыне


Сколько калорий в дыне


Многие люди придерживаются определенной калорийной диеты и их интересует вопрос: сколько калорий в дыне? Дыня очень полезный фрукт, в 100 граммах содержится белков - 0,6г., жиры - 0,3гр., углеводы - 7,4гр; а калорий в дыне содержится ровно 38-9 ккал. А так же дыня имеет в своем арсенале витамины в разных количествах В1, В2, РР, А, С. Еще этот фрукт богат хлором, калий, кальций, натрий, а так же железом, почти в семнадцать раз больше, чем в обычном молоке. Очень важно знать сколько калорий в дыне людям строго следящим за фигурой или людей с острыми болезнями почек, желудка и т.д. Кто болеет сердечными болезнями и раком крови дыня очень полезна и оказывает восстановительный эффект.
Комментарии 6    

 Лучшие новости
 
 Календарь
загрузка...

 





Copyright © 2010. Сколько калорий | Все права защищены

contator de visitas mail order brides
contatori visite